Tanz
Du liebst Musik und Bewegung? Dann sind unsere Tanzfitness-Kurse genau das Richtige für dich! Egal ob du Kalorien verbrennen, dich auspowern oder einfach nur Spaß haben willst – hier kommt jeder auf seine Kosten. Unsere Kurse kombinieren tänzerische Elemente mit Fitnessübungen – für ein effektives Ganzkörpertraining, das gute Laune garantiert!
Hinweis: Für alle Kurse ist eine Buchung erfoderlich, zu finden unter Kursbuchung.
Zumba
Zumba ist eine Mischung aus Tanz und Fitness. Verschiedene Tänze wie Salsa, Merengue, Chachacha, Samba und noch viele mehr werden mit Aerobic-Elementen gemixt. Spaß am Tanzen steht hier an erster Stelle.
Montag 18:30 - 19:25 Uhr
Freitag 19:00 - 19:55 Uhr
GWE Sportzentrum, Lutterothstr. 43, Eimsbüttel, Deutschland
Deine Übungsleitung ist Elena
Hula Hoop Fitness
Nur im Sommer! (Juli-Sept)
Hula Hoop ist ein Ganzkörper-Workout mit einem Reifen, das vor allem die Körpermitte (Bauch, Taille, Rücken) stärkt. Der Reifen wird kreisend um die Hüfte geschwungen – dabei wird Ausdauer, Koordination und Muskulatur gefördert.
Findet auf der großen Wiese neben unserer Tennisanlage in der Hagebeckstr. statt.
Deine Übungsleitung ist Ute
Ballett für Erwachsenene
In diesem Kurs werden die Grundlagen des klassischen Balletts mit Kräftigung der benötigten Muskelgruppen vereint. Ausdruckskraft, Ausstrahlung und Freude an der Bewegung sind wichtige Inhalte. Die Muskulatur wird gestärkt und das Körpergefühl verbessert. Jedes Alter ist willkommen!
Deine Übungsleitung is Christine
Donnerstag 20:30 - 21:25 Uhr
Spiegelsaal, Julius-Vosseler-Str. 195, Eimsbüttel.
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